Produkt zum Begriff Selbstakzeptanz:
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Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta)
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen , Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten: Stufen der Selbstzuwendung: - Achtsam sein- Sich selbst liebevoll begegnen- Für sich sorgenSchritte zur Selbstakzeptanz: - Differenzierung des WertesystemsWege zum Selbstvertrauen: - Selbstregulation und Selbstkontrolle Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag ve ranschaulichen dies. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 12. Druckaufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#163#, Autoren: Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta, Auflage/Ausgabe: 12. Druckaufl. 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Achtsamkeit; Beratung; Coaching; Empowerment; Lebenshilfe; Praxisbuch; Psychologie; Psychologische Beratung; Ratgeber; Resilienz; Selbstakzeptanz; Selbstbewusstein; Selbstkontrolle; Selbstregulation; Selbstwert; Selfcare; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 211, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 327, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783608891485 9783608890167 9783608897197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 706950
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
vidaXL Mobiler Luftkühler Luftreiniger Luftbefeuchter 8 L
Dieser mobile Luftkühler ist ein effizienter, tragbarer Ventilator, der die Lufttemperatur kostengünstig senkt und die Raumluftqualität in mittelgroßen Räumen verbessert. Dieser mobile Luftkühler kombiniert Ventilation und Luftkühlung und strömt einen kühlen Luftstrom in den Raum. Die Kühlwirkung wird durch die Verdampfung von Wasser oder Eis aus dem 8-Liter-Wassertank erreicht. Er unterscheidet sich von herkömmlichen Ventilatoren dadurch, dass er die Luft auch befeuchtet und reinigt, und so das Raumklima verbessert. Abmessungen: 38,8 x 29,5 x 81,5 cm (L x B x H) Luftkühler, Luftreiniger und Luftbefeuchter in einem Inhalt des Wassertanks: 8 L Luftbefeuchtung: 1 L/h Luftstromvolumen: 400m3/h Befeuchtunskomponenten: CELdek (Schwedische Technologie) Stromversorgung: 220-240 V ~, 50 Hz Leistung für Kühlfunktion: 65 W Mit 3 Geschwindigkeitsstufen Timer: 0 - 9 Stunden Mit 2 Kühlakkus Mit 3 Lüftermodi Mit 4 feststellbaren Rollen Mit Fernbedienung SKU:50361 EAN:8718475915836
Preis: 145.56 € | Versand*: 6.90 € -
Luftbefeuchter BONECO "H300 Hybrid", weiß, B:28cm H:46,5cm T:28cm, Luftbefeuchter, Luftreiniger
Komfortable Bedienung, hohe Leistungsfähigkeit und einfache Reinigung, das zeichnet den HYBRID H300 aus. Er kümmert sich um die ideale Luftfeuchtigkeit in Ihren vier Wänden. Gleichzeitig reinigt der innovative, integrierte Filter die Raumluft und lindert die Beschwerden von Allergikern. Dank integriertem Sensor misst das Gerät die Luftqualität in Echtzeit und passt seine Verdunsterleistung automatisch an. Das Gerät kann direkt am Drehknopf bedient werden und für zusätzliche Funktionen steht Ihnen die BONECO App zur Verfügung: Stellen Sie ganz einfach die gewünschte Luftfeuchtigkeit ein, bei der Sie sich am wohlsten fühlen und der H300 übernimmt den Rest. Ganz egal nach was Sie sich sehnen, höhere Luftfeuchtigkeit in den kälteren Wintermonaten, gereinigte Luft während der Pollensaison oder Beides, der H300 kann auf genau diese Bedürfnisse eingehen. Wählen sie den gewünschten Modus in der App aus (Hybrid, Purifier, Humidifier) und verbessern Sie Ihre Luftqualität. Zusätzlich stehen Ihnen verschiedene Profile zur Auswahl: So unterstützt das Profil SLEEP einen erholsamen Schlaf in der Nacht, oder BABY sorgt für angenehme Bedingungen während Ihr Kind träumt. Dank dem integrierten Aromafach können Sie Ihr Zuhause mit Ihrem Lieblingsduft erfüllen.Neben dem komfortablen Betrieb wurde auch an eine einfache Reinigung gedacht – die meisten Teile können Sie bequem in den Geschirrspüler oder die Waschmaschine geben und sparen sich so das aufwändige Schrubben von Hand. Durch sein schlichtes, modernes Design passt der H300 in jeden Wohnraum oder Büro und überzeugt durch seine hohe Leistung. Das HYBRID System kann je nach Wunsch entweder als Luftbefeuchter, als Luftreiniger oder in Kombination verwendet werden. Ein permanenter Vorfilter stoppt Haare, Hausstaub und andere grössere Schmutzpartikel. Der nachgeschaltene Filter, reduziert nahezu alle Viren und absorbiert schlechte Gerüche. Zu guter Letzt ist die Verdunstermatte für die Befeuchtung der Luft verantwortlich., Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: Luftreiniger, Handhabung & Komfort: Betriebsart: elektrisch, Farbe & Material: Farbe: weiß, Maße & Gewicht: Höhe: 46,5 cm, Breite: 28 cm, Tiefe: 28 cm, Gewicht: 5,5 kg, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 74490381, Leistung maximal: 9,6 W, Spannung: 100-240 V, Geeignete Raumgröße: 50 m2, Wassertankkapazität: 4,5 l, Lautstärke bei höchster Stufe: 51 dB, Typ Netzstecker: Euroflachstecker (Typ C-CEE 7/16),
Preis: 333.92 € | Versand*: 5.95 € -
Luftbefeuchter BONECO "H400 Hybrid", weiß, B:40cm H:46,5cm T:28cm, Luftbefeuchter, Luftreiniger
Komfortable Bedienung, hohe Leistungsfähigkeit und einfache Reinigung – das zeichnet den HYBRID H400 aus. Er kümmert sich um die ideale Luftfeuchtigkeit in Ihren vier Wänden. Gleichzeitig reinigt der innovative, integrierte Filter die Raumluft und lindert die Beschwerden von Allergikern. Dank dem grossen Wassertank ist eine extra-lange Laufzeit garantiert. Der integrierte Sensor misst die Luftfeuchtigkeit in Echtzeit und passt die Verdunsterleistung automatisch an. Der HYBRID H400 sorgt für echtes Wohlbefinden in Ihrem Zuhause! Zusätzlich können Sie in der App zwischen verschiedenen Modi auswählen (Hybrid, Purifier, Humidifier) und Ihre Luftqualität verbessern. Ganz egal wonach Sie sich sehnen, höhere Luftfeuchtigkeit in den kälteren Wintermonaten, gereinigte Luft während der Pollensaison oder beides, der H400 kann auf genau diese Bedürfnisse eingehen. Dank dem integrierten Aromafach können Sie Ihr Zuhause mit Ihrem Lieblingsduft erfüllen., Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: Luftreiniger, Handhabung & Komfort: Betriebsart: elektrisch, Farbe & Material: Farbe: weiß, Maße & Gewicht: Höhe: 46,5 cm, Breite: 40 cm, Tiefe: 28 cm, Gewicht: 6,77 kg, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 74490381, Leistung maximal: 14,7 W, Spannung: 100-240 V, Geeignete Raumgröße: 60 m2, Wassertankkapazität: 12 l, Lautstärke bei höchster Stufe: 55 dB, Typ Netzstecker: Euroflachstecker (Typ C-CEE 7/16),
Preis: 372.15 € | Versand*: 5.95 €
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Ist Selbstakzeptanz wichtig?
Ja, Selbstakzeptanz ist wichtig, da sie uns dabei hilft, uns selbst anzunehmen und uns so zu lieben, wie wir sind. Sie ermöglicht es uns, uns von negativen Selbstzweifeln und dem Druck, perfekt sein zu müssen, zu befreien. Selbstakzeptanz ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem gesunden Selbstwertgefühl und zu mehr Zufriedenheit mit uns selbst.
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Wie lernt man Selbstakzeptanz?
Selbstakzeptanz kann auf verschiedene Weisen gelernt werden. Ein erster Schritt ist, sich bewusst zu machen, dass niemand perfekt ist und dass Fehler und Schwächen zum Menschsein dazugehören. Es kann hilfreich sein, sich selbst mit Freundlichkeit und Mitgefühl zu behandeln und sich auf die eigenen Stärken und positiven Eigenschaften zu fokussieren. Zudem kann es unterstützend sein, sich mit anderen Menschen auszutauschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben und von deren Erfahrungen zu lernen.
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Wie kann man Selbstakzeptanz lernen?
Selbstakzeptanz kann durch verschiedene Methoden erlernt werden. Eine Möglichkeit ist, sich bewusst mit den eigenen Stärken und Schwächen auseinanderzusetzen und diese anzuerkennen. Es kann auch hilfreich sein, negative Selbstgespräche zu erkennen und durch positive Affirmationen zu ersetzen. Zudem kann es unterstützend sein, sich selbst zu vergeben und sich selbst mit Mitgefühl zu behandeln.
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Ist Selbstakzeptanz spezifisch oder generell?
Selbstakzeptanz kann sowohl spezifisch als auch generell sein. Es kann sich auf bestimmte Aspekte der eigenen Persönlichkeit, Fähigkeiten oder Erfolge beziehen, aber es kann auch eine allgemeine Haltung der Akzeptanz und des Wohlwollens gegenüber sich selbst sein. Es ist wichtig, sowohl spezifische als auch generelle Selbstakzeptanz zu entwickeln, um ein gesundes Selbstwertgefühl und Wohlbefinden zu fördern.
Ähnliche Suchbegriffe für Selbstakzeptanz:
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Luftbefeuchter BONECO "H700 Hybrid", weiß, B:34,7cm H:49cm T:44,8cm, Luftbefeuchter, Luftreiniger
Der BONECO H700 ist ein Alleskönner: ob als Luftbefeuchter, als Luftreiniger oder in Kombination als Hybrid – dieses unkomplizierte und benutzerfreundliche Gerät deckt jeglichen Bedarf an gesunder Luft ab. Mit einer unschlagbaren Befeuchtung- und Luftreinigungsleistung befeuchtet und reinigt der H700 die Raumluft in grossen Räumen wie Büros, Stadtwohnungen, Lofts oder Arztpraxen. Das innovative Befeuchtungs- und Filtersystem sorgt für eine Luftqualität, die der sauberen Luft in der unberührten Natur nahekommt., Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: Luftreiniger, Handhabung & Komfort: Betriebsart: elektrisch, Farbe & Material: Farbe: weiß, Maße & Gewicht: Höhe: 49 cm, Breite: 34,7 cm, Tiefe: 44,8 cm, Gewicht: 10,4 kg, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 74490381, Leistung maximal: 5 W, Spannung: 100-240 V, Geeignete Raumgröße: 150 m2, Wassertankkapazität: 10 l, Lautstärke bei höchster Stufe: 53 dB, Typ Netzstecker: Euroflachstecker (Typ C-CEE 7/16), Reinigung & Pflege: Filtersystem: HEPA 13-Filter,
Preis: 854.66 € | Versand*: 5.95 € -
Luftbefeuchter BONECO "H320 Hybrid", weiß, B:28cm H:46,5cm T:43cm, Luftbefeuchter, Luftreiniger
as HYBRID System kann je nach Wunsch entweder als Luftbefeuchter, als Luftreiniger oder in Kombination verwendet werden. Ein permanenter Vorfilter stoppt Haare, Hausstaub und andere grössere Schmutzpartikel. Der nachgeschaltene Filter, reduziert nahezu alle Viren und absorbiert schlechte Gerüche. Zu guter Letzt ist die Verdunstermatte für die Befeuchtung der Luft verantwortlich., Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: Luftreiniger, Handhabung & Komfort: Betriebsart: elektrisch, Farbe & Material: Farbe: weiß, Maße & Gewicht: Höhe: 46,5 cm, Breite: 28 cm, Tiefe: 43 cm, Gewicht: 6,4 kg, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 74490381, Leistung maximal: 11 W, Spannung: 230 V, Geeignete Raumgröße: 50 m2, Wassertankkapazität: 6 l, Lautstärke bei höchster Stufe: 52 dB, Typ Netzstecker: Euroflachstecker (Typ C-CEE 7/16),
Preis: 358.32 € | Versand*: 5.95 € -
BE COOL Luftbefeuchter und Luftreiniger mit H13-Filter BCLB2402B
2 in 1 Luftbefeuchter und Luftreiniger Feine Nebelpartikel weniger als 3μm erzeugt, um eine effektive Befeuchtung der Luft zu gewährleisten. H13 HEPA-Filter der eine Filtrationsleistung von 99,95% bietet, werden Schadstoffe und Partikel effekt
Preis: 179.99 € | Versand*: 5.95 € -
Home & Garden Vitalofen LUNA inkl. Saunasteine Duftmischung für gesunde Raumluft 201090212-HE
Vitalofen LUNA die mobile Wellness-Oase für Zuhause inkl. Saunasteine und aromatischer Duftmischung funktioniert mit herkömmlichen Duftölen handgearbeitet luftreinigend vitalisierend wohltuend Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass gesunde Raumluft daspersönliche Wohlbefinden und somit auch die Leistungsfähigkeit desMenschen positiv beeinflusst. Der Vitalofen der Marke feelgood besticht durch exklusivesDesign und besonders liebevolle und künstlerische Verarbeitung. In kürzester Zeit wird es Ihnen von nun an gelingen, Stress undAlltag für ein paar Stunden hinter sich zu lassen. Der edel designte Vitalofen wird in aufwändiger Handarbeithergestellt und ist komplett einsatzfähig mit Saunasteinen, einererlesenen Duftmischung sowie einem Teelicht geliefert. Genießen Sie echte Wohlfühlatmosphäre dank indirektem Licht undexklusiver Aromamischungen, deren betörender Duft sich im ganzenRaum harmonisch entfaltet. Lieferumfang: 1x Vitalofen LUNA aus Gips 1x Aluminiumschale 1x Saunasteine 1x Duftmischung Feelgood Größe: ca. 16,5x15x10cm Saunasteine ca. 5-8cm Gewicht ca. 570g Material Brennkörper: Gips, sand, handbemalt Farbe: sand
Preis: 42.00 € | Versand*: 0.00 €
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Was ist besser Luftreiniger oder Luftbefeuchter?
Was ist besser Luftreiniger oder Luftbefeuchter? Das hängt von den individuellen Bedürfnissen ab. Ein Luftreiniger filtert Schadstoffe wie Staub, Pollen und Bakterien aus der Luft, während ein Luftbefeuchter die Luftfeuchtigkeit erhöht, was besonders in trockenen Umgebungen hilfreich ist. Wenn du unter Allergien leidest, könnte ein Luftreiniger die bessere Wahl sein, während ein Luftbefeuchter bei trockener Haut oder Atemwegsproblemen nützlich sein könnte. Letztendlich kann eine Kombination aus beiden Geräten die beste Lösung für eine gesunde Raumluft sein.
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Wie kann man Selbstliebe und Selbstakzeptanz aufbauen?
Um Selbstliebe und Selbstakzeptanz aufzubauen, ist es wichtig, sich selbst anzunehmen und sich selbst mit Mitgefühl zu behandeln. Dies kann durch positive Selbstgespräche, das Erkennen und Akzeptieren von eigenen Stärken und Schwächen sowie das Setzen von realistischen Zielen und Erwartungen erreicht werden. Es kann auch hilfreich sein, sich selbst zu pflegen und sich Zeit für Selbstfürsorge und Selbstreflexion zu nehmen.
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Ist Selbstakzeptanz der Schlüssel zur anziehenden Ausstrahlung?
Selbstakzeptanz kann definitiv zu einer anziehenden Ausstrahlung beitragen. Wenn man sich selbst akzeptiert und mit sich im Reinen ist, strahlt man Selbstbewusstsein und Zufriedenheit aus, was andere Menschen anzieht. Eine positive Einstellung zu sich selbst kann auch dazu führen, dass man authentisch und offen auf andere zugeht, was wiederum eine anziehende Wirkung haben kann.
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Wie kann man Selbstakzeptanz und Selbstliebe entwickeln?
Um Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu entwickeln, ist es wichtig, sich selbst anzunehmen und sich nicht ständig mit anderen zu vergleichen. Es kann hilfreich sein, sich bewusst auf die eigenen Stärken und positiven Eigenschaften zu konzentrieren und sich selbst zu ermutigen. Zudem kann es hilfreich sein, negative Gedanken und Selbstzweifel zu erkennen und durch positive Affirmationen zu ersetzen. Es kann auch hilfreich sein, sich selbst zu vergeben und sich Zeit für Selbstfürsorge und Selbstreflexion zu nehmen.
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